Varios test para medir la condición del individuo (I): POMA

Hay una gran cantidad de exámenes que observan la situación de la gente mayor, pero todos tienen un punto de incertidumbre ante la falta de exactitud o de adecuación. En lo que respecta a nuestro tema, es decir, las caídas de la gente mayor, se necesitan pruebas que midan exclusivamente los pasos y el equilibrio.

Uno de esos es el llamado POMA (Salvá, Bolibar, Lucas et Rojano-Luque, 2005), el cual tiene 13 variables que miden el equilibrio y la actitud física. Además, tienen otras 9 variables que miden las características del andar.

El llamadoPOMA o el también conocido como Tinetti, ha sido recomendado y usado a lo largo de todo el planeta para evaluar la movilidad, paso, y equilibrio de la gente mayor. Hay cantidad de versiones, y una investigación sitemática halló 37 publicaciones diferentes del test, poniendo en entredicho la fidelidad y la efectividad del mismo (KÖPKE et MEYER, 2006).

Por ejemplo, el examen Tinetti que elegimos, que está debidamente validada para uso clínico, tiene 16 y 12 ítems, respectivamente.

El test lo publicó la investigadora Mary Tinetti de la Yale University, para evaluar el paso y la establidad de los mayores. Aparte de ser una herramienta muy útil para examinar la salud, también es el mejor predictor de caídas que hay hoy en día, por encima del Timed Up and Go, el ‘Aguanta con un pie’ y el alcance funcional (PHYSIO-PEDIA, s.d).

Como ya ha sido mencionado anteriormente, este test tiene infinidad de nombres, como por ejemplo, Tinetti Gait and Balance Examination, Tinetti’s Mobility Test, Tinetti Balance Test (Wikipedia (n.d.). 2014) y Performance-Oriented Mobility Assessment (POMA). (physio-pedia, s.d.)

El llamado POMA es una buena herramienta para determinar la salud y esta misma y las actividades diarias están proporcionalmente relacionados y el sedentarismo, la edad y las caídas de manera contraria (Salvá, Bolibar, Lucas et Rojano-Luque, 2005)

Hay una frase aclaratoria que es una conclusión de este mismo estudio: la actividad física especifica mejora mucho los resultados. Por tanto, no hace más que reforzar la importancia de los Programas de Prevención de Caídas.

Este es el procedimiento del test original (PHYSIO-PEDIA, s.d):

1. Sentarse en una silla sin apoyabrazos y se le pedirá que se levante, que aguante inmóvil allá y que de una vuelta de 360 grados a continuación. Mientras está completando este ejercicio, nos tendremos que fijar en diversos detalles: la seguridad que transmite, la oscilación, el equilibrio entre las dos extremidades,…
2. Una vez que esa persona este quieta mirando a un punto fijo (preferiblemente un espejo), se llevará a cabo el Test de Romberg, es decir, agarrando al individuo se le empujará con la cadera para poder observar la oscilación y el equilibrio. Tras repetir el proceso varias veces, se aplicará el test con los ojos cerrados.
3. Después, tendrá que caminar a una velocidad normal y al completar esta prueba, tendrá que caminar hacia atrás ‘a paso rápido pero seguro’, hasta sentarse otra vez. 
    

 

 

Bibliografía

KÖPKE, Sascha et MEYER, Gabriele. " The Tinetti test". Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie [en línea]. Agosto del 2006. Volumen 39,. nº 4, pag. 288-291. [Consulta: 2014ko martxoak 23a]. http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00391-006-0398-y

PHYSIO-PEDIA.. Tinetti test [en línea]. s.d. [Consulta: 07-05-2012]. http://www.physio-pedia.com/Tinetti_test

SALVÁ, A.; BOLIBAR, I.; LUCAS, R. ET ROJANO-LUQUE, X.. " Utilización del POMA en nuestro medio para la valoración del equilibrio y la marcha en una población de personas mayores residentes en la comunidad". Elsevier [en línea]. Noviembre del 2005. nº 40, volumen 5. [Consulta: 23 de Mayo del 2012]. http://zl.elsevier.es/es/revista/revista-espanola-geriatria-gerontologia-124/utilizacion-poma-nuestro-medio-valoracion-equilibrio-marcha-13081276-originales-2005

Tinetti test. (n.d.) Wikipedian. Recuperado el 24 de Marzo del 2014, cogido de la dirección http://en.wikipedia.org/wiki/Tinetti_test.