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jueves, 8 de mayo de 2014

Miedo a caerse

En las charlas que organiza el programa autor de este blog, se nota el miedo a caerse. Aunque no se hayan caído transmiten el miedo y la preocupación de que eso ocurra mediante sus respuestas y opiniones. Es verdad que es lógico que tengan miedo, sobre todo si estudiamos las posibles consecuencias.

A raíz de esto, la salud, el historial y las características personales aumentarán o reducirán ese miedo (Parraga Martínez, 2010).

Siendo esto así, ciertas personas tendrán una preocupación mayor, debido a sus características. Estas personas, en general, son mayores de 75 años, sin alfabetar, toman muchos medicamentos, han tenido o tienen problemas de respiración, han tenido más caídas, tienen problemas locomotores etc.

Por desgracia, solo un 45% piensa que las caídas son evitables, y ese “determinismo” es agravado por su negativa a participar en actividades culturales, ya que según Parraga Martínez (2010) un 65% se aísla.

En la misma dirección se expresa otra investigación de la red ProFaNe, ya que dicen que si tenemos miedo a las caídas, y a eso hay que sumarle la falta de movilidad que tiene como conclusión, tan sólo conseguiremos empeorar nuestro paso entre los 60 y los 70 años (Skelton, 2010).

Como resultado de este miedo, caeríamos en las zarpas del ya aprendido ‘Síndrome de Kennedy’. Y es algo que no nos gustaría, ¿verdad?

Bibliografía


PARRAGA MARTINEZ, Ignacio et al. Miedo a las caídas en las personas mayores no institucionalizadas. Gac Sanit [online]. 2010, vol.24, n.6 [citado  2014-03-17], pp. 453-459 . Disponible en: <http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-91112010000600004&lng=es&nrm=iso>. ISSN 0213-9111.

SKELTON, D Fear of falling and activity restriction predicts poor gait performance in 60-70 year-olds [en línea]. Profane, 23 de Julio del 2010. [Consulta: 08-09-2012]. http://profane.co/2010/07/23/fear-of-falling-and-activity-restriction-predicts-poor-gait-performance-in-60-70-year-olds/

La lección más importante: el Síndrome de Kennedy

Leer atentamente esta entrada de hoy, trataremos la consecuencia más grave que trae el haber sufrido una caída: “Síndrome de Kennedy” o “Síndrome postcaída”. Antes de todo, como siempre, ¡un poco de etimología!

A modo de introducción:
"Aproximadamente la mitad de los que se caen, caen múltiples veces durante el año (Alfaro, 2008)".
Además, como ya sabréis, los institucionalizados sufren más caídas que los que no lo están, siendo la frecuencia media de 1,5 caídas por cama cada año.
El 25% de los mayores que han sufrido una caída reconocen haber restringido su movilidad y tener dificultades para mantener la independencia en las ABVD.
No es posible explicar este fenómeno de las caídas, y por lo tanto, tampoco el fenómeno de este síndrome, sólo por las lesiones físicas. (Alfaro, 2008)
Si quisiéramos explicar el síndrome descubierto por Murphy e Isaacs en 1982, lo definiríamos así:
“Cambio de comportamiento y de actitud del mayor que ha sufrido una caída.”


Entre sus características destacan la restricción de la movilidad y el miedo a volver a caerse. También genera pérdida de confianza en sí mismo y aislamiento social. (Alfaro, 2008)




(AUSTRALIAN GOVERNMENT, 2005)

¿De dónde viene este síndrome?


¿Qué es primero? ¿Miedo a caer o la caída? Sea cual sea la respuesta, está claro que hay un relación clara entre los dos factores: Caída - Miedo a caerse (Alfaro, 2008)