En la entrada de hoy el tema va a ser un reto que atrae mucho a todo el mundo: la tecnología. ¿Cuántas puertas nos ha abierto la tecnología con miles de nuevos inventos creados a lo largo y ancho de todo el mundo? No podríamos escribir este blog sin ordenadores sin internet no podríamos leer las publicaciones que nuestros compañeros han escrito en su punta del globo y tampoco los podríamos resumir y publicar a continuación;…
Y
por supuesto, hemos tenido infinidad de adelantos que han contribuido
a mejorar nuestra vida diaria, ya que ha facilitado nuestro día
a día y podemos decir que en cierto sentido, el mundo tiene
menos riesgos hoy en día.
A
raíz de esto, la evaluación de las caídas, el
ejercicio físico y la domótica son los adelantos más
reseñables en nuestra materia, en nuestra opinión. Otro
día publicaremos un artículo de Manex Garaio sobre la
domótica, pero por hoy, hablaremos sobre el ejercicio físico
y la evaluación de las caídas.
Muchas
veces se reparten muchos folletos y boletines sobre el peligro de las
caídas a los que tienen riesgo de sufrirlas. Es una
intervención muy efectiva y tiene que tener la evitación
de primer grado como limite, pero no pensemos que sus efectos son
inmediatos, ya que, lógicamente, reducen las caídas,
pero no las roturas y las lesiones (Skelton, 2010).
A
raíz de esto, debemos considerar los métodos
tradicionales y aprovechar las múltiples ventajas que nos
ofrece la tecnología, para poder seguir avanzando.
Apuntar
la cantidad de caídas y trabajar las estadísticas es un
trabajo arduo y demasiado amplio a menudo. Sin embargo, en Holanda
deben de haber encontrado la solución: han puesto a
disposición de la gente con factores de riesgo o con historial
de caídas un teléfono automático, para contarles
lo sucedido. Si no hay noticias, el teléfono mismo te llama y
asegura si has estado sin caerte durante todo ese tiempo. Los datos
cogidos por el teléfono se pasan directamente al ordenador,
para un tratamiento más fácil. (Skelton, 2011b)
Tiene
una fiabilidad del 100% entre los que no se caen, y entre los que
supuestamente no se caen, de un 78%. Además, la gente está
feliz y los usuarios le dan valor a esta herramienta. (Skelton,
2011b)
Como
hemos mencionado la telefonía y la asistencia, no podemos
olvidar que aquí en la CAV nuestros amigo de BetiOn estan
haciewndo una fromidable labor con la teleasistencia. Hoy en día,
muchos ancianos vascos tienen el medallón en sus casas, y con
solo un botón, están conectados con los atentos
trabajadores de la central.
Ültimamente
se han embarcado ene l mundo de la prevención de caídas
y han puesto en marcha varios servicios e iniciativas. Tenéis
más información sobre ellos en este enlace.
No
podemos olvidar, al mismo tiempo, que tenemos un convenio de
colaboración con ellos, para que sus usuarios puedan
participar en nuestro programa.
Después
de muchas caídas, las familias o el que se ha caído,
deben ir a una residencia, o en el caso de encontrarse bien, al
hospital. Sin embargo, no penséis que estos sitios son del
todo seguros, ya que un estudio realizado por Catherine Vassen
observó que en los hospitales ingleses analizados se producían
muchas caídas, de las cuales muchas de ellas no se podían
ver o preveer. En ese mismo país se producieron 200000 caídas
en todo el año, y en cada 1000 días en el hospital los
pacientes suelen tener entre 3 y 14 caídas, una cifra
preocupante. (Vass et. Al, 2009)
Con el objetivo de evitarlo han puesto un aparato llamado “Bedside Sensor” en varios sitios. Estos aparatos prevén cuando se va a levantar el paciente y lo notifican, para que las enfermeras vayan a ayudar. (Vass et. Al, 2009)
Hasta
ahora hemos tratado las herramientas para controlar y evaluar las
caídas, pero a partir de ahora, comentaremos los usos que le
podemos dar a la tecnología para poder evitar caídas.
Unas
cámaras 3D, las cuales se colocan en el cuerpo y los
alrededores, analizan los movimientos y encuentran los eventos
críticos para que se produzcan las caídas, mediante la
segmentación y el tracking. (Skelton, 2011a)
Es de sobra conocido que las nuevas tecnologías están llamando a nuestra puerta, y debido a eso estamos teniendo avances que nos ayudan en nuestro día a día. Uno de los ejemplos de este adelanto tiene relación directa con nosotros, ya que la consola WiiFit ha sido considerada de gran utilidad para nuestro objetivo, es decir, reducir el riesgo de caídas. (Skelton, 2011c)
Estamos
muy contentos de tener la consola de Wiifit en nuestro programa de
prevención de caídas, ya que en Septiembre del 2013 lo
incorporamos a nuestro programa de entrenamiento a inicativa de
nuestra alumna de prácticas (por aquel entonces) Irati Armas
Utilizamos
los juegos del Wii Sport, Wii Fit Plus y la plataforma Wii Fit
Balance Board, lo que nos permite trabajar infinidad de cosas. El
objetivo de usar la WiiFit es trabajar específicamente el
equilibrio y la coordinación de una manera divertida y
atractiva, y creemos que lo estamos logrando.
Según
el estudio, las intervenciones realizadas mediante el Tilt table, el
Bubble-River, el Penguin Slide y el Football Heading obtuvieron
mejores resultados que los programas “tradicionales”, ya que
después de 10 sesiones había una diferencia abismal
entre las dos. Por un lado, los resultados fueron mejores en el
llamado Falls Eficacy Scores con el “moderno”, al estar de pie el
balanceo era menor y el equilibrio dinámico también
mejoraba. (Skelton, 2011c)
Por
si fuera poco, los alumnos admitieron estar pasándoselo bien
con la Wii y además la adherencia al programa fue casi
inmejorable, ya que de 13 participantes solo lo dejo uno. (Skelton,
2011c)
A
decir verdad, la experiencia que hemos tenido con la Wii está
siendo muy positiva y los mayores lo pasan muy bien con estos juegos.
Al principio, siempre comentan que es un juego para niños y
que no van a ser capaces de manejarse bien, pero enseguida se hacen
con la ‘técnica’, y sobre todo, el espíritu, y
suelen jugar durante un buen rato, sin preocuparse de si se cansan o
no.
De
todos modos, la tecnología, de momento, no llega a todos los
ámbitos, y por eso, es necesario asegurar que todos los
objetivos planteados han sido cumplidos, aunque haya que comunicar,
trabajar,… de forma tradicional. La tecnología será
un plus muy a tener en cuenta!
¡Cuidado!
Hay que hablar con ellos sobre las caídas, ya que
conversaciones como esta encienden nuestra conciencia y ese es el
primer paso para evitar las caídas.
Por
otro lado, tenemos que estar atentos a los ejercicios que ellos
hagan, ya que a veces los hacen por encima de su nivel, algo muy
peligroso.
Bibliografía
SKELTON,
D
Fall
prevention toolkit in acute care hospitals reduced falls but not
injury
[en
línea]. Profane, 30
de Noviembre del 2010. [Consulta: 08-09-2012].
http://profane.co/2010/11/30/fall-prevention-toolkit-in-acute-care-hospitals-reduced-falls-but-not-injury/
(Skelton, 2010)
SKELTON,
D
Using
an automated telephone system to record falls
[en
línea]. Profane, 12
de Marzo del 2011 (a). [Consulta: 08-09-2012].
http://profane.co/2011/03/12/using-an-automated-telephone-system-to-record-falls/
(Skelton, 2011a)
SKELTON,
D Wii
fit and balance training with new technologies
[en línea]. Profane, 7 de
Septiembre del 2011 (b). [Consulta: 08-09-2012]. (Skelton, 2011b)
http://profane.co/2011/09/07/wii-fit-and-balance-training-new-technologies/
by Dawn
SKELTON,
D Evaluating
and monitoring of progress in falls services [en
línea]. Profane, 4 de Julio del 2011 (c). [Consulta:
08-09-2012]. (Skelton, 2011c)
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