¡A punto de empezar! (casi)

Después de dedicar buena parte de este mes a la preparación de un curso que promete ser interesante, ya tenemos fecha para el comienzo de los grupos de actividad física de prevención de caídas.Concretamente, el 5 de octubre daremos comienzo al primer cuatrimestre, que durará hasta mediados de febrero.

Estos son los horarios que tenemos este año:

CSCM Txagorritxu:

• Lunes y miércoles
• 10:00-11:15
• 11:15-12:30
• 16:30-17:45

Sala Simón Bolívar:

•  Lunes y miércoles
• 11:45-13:00
• Martes y jueves
• 10:00-11:15
• 11:15-12:30
• Viernes (grupo semi-autónomo)
• 10:00-11:15
• 11:45-13:00

Faltan unas pocas plazas para que se completen los cursos, por lo que todavía estáis a tiempo de apuntáros o recomendarlo a alguien que tenga interés. Os recordamos como nos podéis encontrar:

CSCM Txagorritxu: c/ México 11 (945161452)
Sala Simón Bolívar: pza Simón Bolívar, 6 bajo (945204498)
email: programaprevencioncaidas@vitoria-gasteiz.org

En resumidas cuentas, son talleres de actividad física orientados a la prevención de caídas, por lo tanto, equilibrio, fuerza en las piernas y flexibilidad, cuatrimestrales y gratuitos. ¡Anímate!

Otro año más (V)

¡Buenos días a todos!

Ha llegado septiembre, se nos han terminado las vacaciones, y con ello, empezamos un nuevo curso en el Programa de Prevención de Caídas.
Este será nuestro quinto aniversario, ya que, tal día como hoy Xabier Gabiña inició la andadura de esta iniciativa en el 2010. Han cambiado muchas cosas desde entonces y seguimos haciendo nuestro camino poquito a poquito.

Este año, como novedad, tendremos a Irati Armas (que, a su vez, estará en los Parques de Salud) y Beñat Garaio a cargo del programa, ¡pero no nos gustaría olvidarnos que ha realizado Aitor en este (estos!) años! ¡¡Estamos esperando a tu vuelta, mocete!!

Empezaremos con las clases el 28 de septiembre y durante estas semanas iremos cerrando los grupos y organizando las diversas iniciativas que llevamos a cabo. Tendréis noticias nuestras, ¡sin duda!

Esperamos veros por aquí,

Irati y Beñat